CAMOMILA

Nome científico
Matricaria chamomilla L.

Família
Asteraceae

Nome popular
CAMOMILA-VULGAR, CAMOMILA-LEGÍTIMA, CAMOMILA-DOS-ALEMÃES, CAMOMILA-ALEMÃ, MARGAÇA-DAS-BOTICAS. MANÇANILHA (Espanha e regiões Raianas)

Origem
Europa e América do Norte

Parte usada
Flor seca

Propriedades terapêuticas
Anti-inflamatório, antiespasmódica, analgésica, anti-séptica, antimicrobiana, anti-helmíntica, cicatrizante.

Princípios activos
Óleo essencial, composto de sesquiterpenos cíclicos como o
a-bisabolol, pró-camazuleno; matricina; flavonóides (apigenina); colina; aminoácidos; ácidos graxos; sais minerais; terpenos; cumarinas como a herniarina e umbeliferona; mucilagens; ácidos orgânicos.

Indicações terapêuticas
Ansiedade, insónia, síndromes febris, dispepsia, flatulência, náusea, vómito, inflamação bucal. Dor de origem reumática. Clareadora dos cabelos. Menstruação dolorosa.

Uso Interno
Infusão: 1 colher de sopa de flores para uma chávena de água a ferver, deixa-se repousar 10 minutos, filtrar e adoçar com mel. Toma-se 1 chávena 3 ou 4 vezes ao dia

Uso Externo
Lavagens: Faz-se um infusão concentrada, deixa-se em repouso 15 a 20 minutos, côa-se e usa-se em lavagens nasais e anais, e também em gargarejos.
Compressas: a mesma infusão anterior serve para compressas que se aplicam nas zonas afectadas.

Efeitos secundários
Não deve ser utilizada em doentes que tomem medicamentos com varfarina, pois os riscos de hemorragia são aumentados.

Bibliografia: Nunes, João R., 'Medicina popular - Tratamento pelas plantas medicinais', Litexa Editora, Setembro 1999, Chaves, António J. Leal - “Viva Melhor com as Plantas Medicinais” – Edições Une – 2008, “ Os Remédios da Natureza – Selecções Reader’s Digest. Zago,